腰椎病不是平白无故的发生，它藏于生活，来源生活。也随着年龄变得不稳定。它没有征兆，要么露一两手让你疼一会，要么突然让你站不起来。就是这么不讲理。

但它也是你生活习惯的附属品，你越放荡，它越癫狂。腰椎病作为人体第二大常见疾病，仍然占据着影响健康的一席。在我国，约有两亿人数患有程度不同的腰椎病症，也许你将来也有可能患上腰椎病，在这之前，起码也让你知道一下哪些人群患腰椎疾病的几率高：

1、老年人

无论性别，脊柱退行性病变的发病率都随着年龄增长而增加。60岁以后，氨糖在人体内含量已微乎其微，腰椎自我修复的能力下降，骨质疏松的程度也越来越重，渐渐地，腰椎的退行性病变的发生率就上升了。

2、汽车驾驶员

职业驾驶人员，由于长期保持坐姿无法腾出时间自由活动身体，腰椎在长期保持坐姿的情况下出现肌肉劳损，椎间盘被挤压时间过长，加上年龄的增长，导致腰椎病的出现。

3、办公室白领

情况类似职业驾驶员，由于坐姿时间较长，因繁忙没能及时锻炼保养腰椎，加上坐姿影响，导致腰椎疾病的发生。

4、重体力劳动者

除了因缺少活动，过度的劳动也会对腰椎造成损伤。从事农活、搬运的人员，不合理锻炼身体者，因腰椎承受较大的负担，加上高强度的腰椎活动，导致椎间盘超负荷，被挤压变形，出现变形突出。

5、青年男性

有研究表明，椎间盘从20岁开始，就在各种因素影响下发生退变，加上年轻男性喜爱运动，容易在运动和生活中发生外伤，加重腰部的损伤，并可引起症状。

6、更年期和绝经女性

女性在更年期及绝经后，体内激素水平变化很大。随着雌激素水平迅速下降，骨质疏松程度逐渐增加。经常从事家务活的劳动，容易出现椎间盘问题。

如何调理腰椎间盘突出疾病？

1、微创手术，目前针对腰椎间盘疾病的手术疗法主要以摘除腰突部位为主，可帮助减轻消除因椎间盘突出引起的并发症状。适合严重腰椎间盘疾病患者使用。

2、保守治疗，玄鹿中频选穴治疗仪通过中频脉冲电流的刺激作用可以使机体产生反应，从而扩张血管，促进血液循环，提高组织活力，加速代谢废物和炎性物质的外排，有消炎、镇痛、提高健康水平、保健、预防和治疗腰椎病。

3、锻炼康复，适合症状较轻，发作不久的患者。主要通过日常的锻炼，如单杆拉伸，腰椎健康操，游泳等等体力锻炼来帮助腰椎恢复健康。