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头疼头晕可能和颈椎病有关
发布者:管理员   |   发布时间:2019-02-11   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:159

头疼头晕可能和颈椎病有关

脖子、颈肩疼痛多由颈椎病引起的,头疼头晕也有可能和颈椎病有关。

作为资深电脑一族,小编最近也有头疼、头晕类似症状,先看看有相似症状的办公族张女士怎么做的吧。张女士因为长期头疼头晕,到医院看病,先后被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱,可怎么吃药头疼的情况都没有缓解。后来辗转到了骨科,才知道是颈椎病引起的头疼、头晕。

为什么颈椎病爱找上久坐一族

办公室一族、司机等久坐不动的人们,以及在电脑前一坐就是几个小时的人们,出现上述症状时要警惕是否是颈椎病。因为长时间保持同一种姿势,很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。

早期颈椎病症状不是很明显,可以自行恢复。但如果长期疼痛,恢复起来就不容易了。因此一旦出现上述症状,就要去诊断是否患有颈椎病。

颈椎病为什么引起眩晕

颈椎病引起的头晕主要是有以下五点原因:

1、因颈椎病累及颈部肌群,引起颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。

2、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

3、病变刺激、压迫或损伤颈神经而引起头痛,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。

4、病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经,使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。

5、推动脉型颈椎病患者,因病变直接累及推动脉,使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。

如何预防颈椎病

1、无痛针灸理疗

玄鹿选穴治疗仪通过无痛针灸疗法刺激穴位,疏通经络,从而扩张血管,促进血液循环,提高组织活力,加速代谢废物和炎性物质的外排,有消炎、镇痛、提高健康水平、保健、预防和治疗疾病的目的。

2工间5分钟做操

快节奏的工作生活中也可保养颈椎,如利用工间休息做如下颈椎操:端坐进行头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟,动作要轻缓柔和。

3、午晚摩颈放松

中午和晚上,紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指互相交叉,放在长颈部后方来回摩擦颈部,力度要轻柔,一次连续摩擦50下,以颈部长发热为宜,可缓解颈椎疲劳、放松全身。

4、选择健康枕头

枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部,高度在10厘米左右,中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用,可长以让颈椎得到很好的休息。


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