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25岁低头族颈椎退化如70岁
发布者:管理员   |   发布时间:2018-07-19   |   所属分类:千秋新闻   |   阅读次数:660

25岁低头族颈椎退化如70岁

现代社会无论是在公交车上、地铁里,还是酒楼、会议室抑或是家里,随处可见聚精会神低头看屏幕的低头族”,刷微信、读新闻、发短信,忙得不亦乐乎。然而,经常低头看手机,除了视力受损外,颈椎最伤不起。经常玩手机导致了年轻人也越来越多地出现颈椎病等中老年性疾病。

25岁低头族颈椎退化如70

据东南卫视报道,台中市一名25岁男子在床上玩手机时感到双手无力、肩颈疼痛,几天不见缓解。医生问诊得知,他每天下班回家后都躺在床上玩手机超过半个小时,造成颈椎椎体变形,还有明显的骨刺,25岁壮年,颈椎已经退化得像70岁的老伯伯了。

25岁因为玩手机,导致颈椎病引起供血不足。

该院的针灸科还接诊过一个挺吓人的病例。25岁的男性患者小张每天无论在车上还是晚上睡觉之前,他都是手机、Pad都不离手。一次他出差回南京,火车快到站时,突然觉得面部很僵硬,口水不自主地流下来,同时脖子僵硬,都不能转头。小张没顾得上回家,直接来到医院。专家说,这还不是人们理解中的单纯性面瘫,实际上是颈椎病引起的供血不足,充血导致神经功能性障碍,影响到了面神经。

如何预防低头族造成的颈椎病

警惕“不典型”颈椎病症状

平时大家说的脖子酸、肩膀疼只是颈椎病的一种,细分的话还包括颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型。其中,交感神经型颈椎病的症状“五花八门”,很容易被误诊。颈椎病还可能会引起头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心率失常、呼吸不畅等多个症状。当然,患者首先还是应该先排除实质性的内科问题。

保持一个姿势别超一小时

一个姿势的保持时间不应超过一个小时。长时间低头伏案工作,应注意隔段时间就休息一下。应该配合适当的颈部、腰部舒展活动,其运动时间可长可短,但必须长期坚持形成习惯。要特别注意的是,还要注意保暖。颈腰椎不好的患者,应注意腰、颈部保暖。

由于长期的伏案工作,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30左右岁,并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗,不如先发制人,主动出击,每天坚持动一动,使自己远离病痛。

治疗椎病方法

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