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引起肩颈疼痛的主要原因
发布者:管理员   |   发布时间:2017-12-26   |   所属分类:千秋新闻   |   阅读次数:374


肩颈是我们身体的交通枢纽,一旦这里出现问题,那么身体很多区域都会引发出不同的症状。比方说会引起失眠,头痛,手臂麻木,记忆力衰退,听力下降,眼睛视力下降,消化不好,胸闷心情烦躁等等。

引起肩颈疼痛的主要原因

 引发肩颈疼痛的原因

 1、长时间的伏案工作,不注意坐姿

  工作时间久了,颈肩部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,容易僵硬、劳损,导致肩颈疾病的发生。

 2、以车代步

  经常开车的人都知道,双手握着方向盘可不是一件轻松的事情,当人保持同一动作过久,气血流通受到阻滞,会造成肌肉群疲劳,久之造成肌腱、韧带的劳损,无力支撑它们包裹着的骨骼,就造成了脊椎稳定性的改变。

 3、打麻将时间过长

  麻将作为一种娱乐活动,在百姓中间有着很好的普及率,然而,一次麻局下来,少说4、5个小时、多则通宵达旦,游戏结束时,每个人都会觉得脖子僵硬,肩颈酸痛。

 4、睡高枕

  有个古语叫“高枕无忧”,这话真害人啊,睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式,肌肉在睡眠中不仅不能得到放松修复,反而会加重了肩颈劳损的状况。

 5、长时间上网聊天或打游戏

  有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天,这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。专家解释:“坐在床上工作、学习,颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度,这样长期强制性的前屈姿势,容易引发脊柱退变性疾病,比如颈椎病和腰椎间盘突出病。”

 6、湿发睡觉

  很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯,头发还没有干透就上床睡觉,导致湿邪入侵,还有些人整夜吹空调,导致寒邪袭脑,这也是肩颈疾病的发病来源之一。 

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