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颈椎病为何青睐“美女”
发布者:管理员   |   发布时间:2018-03-21   |   所属分类:千秋新闻   |   阅读次数:526

颈椎病为何青睐美女

颈椎病为何青睐“美女”?美女的一个重要标准,就是脖子要细而长,这样看上去才柔美。但这样的脖子却是颈椎病的“高发地带”,是人类进化过程中付出的成本。颈椎病“都是低头惹的祸”。现在人的工作和生活,经常需要低头,比如低头伏案,低头做家务等,久而久之,颈椎病就找上门来了,因为人的颈椎和他们的祖先相比,已经变得细而且长了。长期坐办公室的白领都反映存在或轻或重的颈椎问题,那么,您懂得如何去保护您的颈椎吗?

颈椎病是由于颈部劳损、外伤、退变、风寒、睡眠姿势不当等因素引起,刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等组织而出现的一种症状繁杂、影响广泛的症候群。对于大多数白领来说,长期不良工作姿势是导致颈椎病的最主要原因,因为长期伏案低头工作,造成颈椎慢性退变。同时,长期不良的睡姿或使用不适合的枕头也会导致颈椎的慢性劳损。

白领预防治疗颈椎病,掌握几个关键

一般情况下,当颈椎出现不适的时候未必是颈椎病,只要经过正确的功能锻炼和日常保健,颈椎引起的不适症状大多会缓解或者痊愈。因此在日常生活中,白领们要注意以下几个关键进行保健:

1.工作一段时间后,一般30-40分钟左右,让头颈部向固定姿势的反方向转动,转动时宜轻柔、缓慢,在短时间内重复数次,以达到该方向的最大运动范围为佳。切忌用力扭转脖子发出“咔咔”响。

2.在坐姿上,要尽可能保持自然端坐位,调节桌、椅之间的高度比例,避免头颈部过度前倾、前屈,使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线。

3.春冬季应注意颈部保暖。夏秋季注意颈部不要直吹空调、风扇。

4.人的一生有1/3在睡眠中度过,所以正确的睡姿在预防治疗颈椎病的过程中非常重要。

5.积极加强体育锻炼,增加颈椎的稳定性是必不可少的,在工作之余,积极参加各种体育活动,游泳、羽毛球等都是不错的选择。体育活动之前,应进行充分的准备活动,防止颈椎及其它部位受伤。

中医如何治疗颈椎病

中医通过针灸刺激穴位,疏通经络,调理气血,缓解中枢神经的紧张性,促进新陈代谢和血液循环,改善血管的弹性,从而降低血液粘稠度,软化血管,达到治疗的目的。

千秋电子科技有限公司是一家集家用治疗仪、中频治疗仪、微电脑治疗仪等准字号的治疗仪生产厂家,其最新研发的玄鹿中频微电脑治疗仪利用传统针灸学,经络学,穴位学采用现代电针灸疗法集合微电脑技术研制而成通过刺激人体穴位,疏通经络,调节神经的紧张度,调理气血消炎止痛,扩张血管,改善供血状态,提供病变部位的气血供给,从而达到治疗和修复目的。