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腰肌劳损的发病原因
发布者:管理员   |   发布时间:2018-05-06   |   所属分类:千秋新闻   |   阅读次数:437

腰肌劳损的发病原因

腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛,表现为局部慢性间歇性或持续性腰部酸痛。休息时减轻,劳累时加重;适当活动或经常改变体位时减轻,过度活动又加重。弯腰功能受限,弯腰过久疼痛加剧;腰部棘突两侧的骶棘肌有压痛点,多位于第3腰椎横突;时有骶棘肌痉挛。腰痛的发作常与天气变化有关,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰痛症状,脊柱一般无侧弯。

腰肌劳损的发病原因

1)积累性损伤:由于工作、学习中长期姿势不良,使全部或部分腰背肌处于紧张收缩状态,导致腰背肌疲劳性损伤。如汽车司机、纺织工人等群体发病率较高。长期睡软床、穿高跟鞋等,也会引起腰肌劳损。

2)急性腰扭伤后遗症:若急性腰扭伤治疗不及时,处理不当;或不正确的推拿加重损伤;或损伤后的肌肉、筋膜、韧带修复不良,产生较多的疤痕和粘连等,均可导致腰肌劳损。

3)肌筋膜无菌性炎症:长期弯腰工作或学习姿势不良,腰肌长期处于牵张状态,出现痉挛、缺血、水肿和粘连等无菌性炎症表现,引起腰痛。

4)风、湿、寒刺激:寒冷潮湿可使机体的耐受力降低,肌肉血管收缩,刺激神经,产生腰痛。

5)先天畸形、结构性缺陷和腰椎不稳等,可使腰背肌活动不协调、不平衡,导致劳损,产生腰背痛。

腰肌劳损对患者生活和工作有一定影响,易导致患者性情急躁、情绪低落,少数人因久治无效而放弃治疗,结果使症状进一步加重,更难治愈。腰肌劳损重在预防和坚持治疗。

选择合适的鞋跟对改善腰痛症状也有好处。尤其爱美的女性,不要穿鞋跟太高的高跟鞋,否则会让身体重心过于前倾,腰部不得不靠勉强后伸来取得平衡,长此以往,极易造成腰酸背痛。

避免弯腰搬抬重物。超出腰背肌和腰脊椎能力的负重或抬重物,很容易导致急性腰扭伤或腰椎间盘突出症。拾物时最好保持腰杆挺直,双下肢先下蹲,再捡物,以免过度弯腰引起腰腿痛。

若出现腰痛剧烈、腰部难以伸直;或不能长距离走路,走一段,要蹲下歇一歇;或有下肢麻木或放射性疼痛;或腰痛伴大小便障碍;或无外伤史出现剧烈腰痛等情况,应立即到医院检查治疗,不要再自我锻炼缓解腰痛了,因为可能已经患上了严重的腰部疾病。

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