您好!欢迎进入陕西千秋电子科技有限公司官方网站!

新闻资讯

NEWS

最新文章

NEWS

千秋新闻

您当前的位置:首页>>新闻资讯>>千秋新闻

为什么年纪轻轻就发生腰肌劳损?
发布者:管理员   |   发布时间:2018-08-24   |   所属分类:千秋新闻   |   阅读次数:401

为什么年纪轻轻就发生腰肌劳损

为什么年纪轻轻就发生腰肌劳损最常见的原因是腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良,使腰部肌肉、韧带持久地处于紧张状态。这种长期积累性劳损,导致肌肉韧带组织缺血与代谢障碍以及组织慢性损伤,出现炎症反应,以致腰疼持久难愈。

腰肌劳损的好发人群有三种,一是长期弯腰劳作的人,例如搬运工;一是长期坐着工作缺乏体育锻炼的人,因为长时间坐着保持一个姿势,维持坐姿的腰部肌肉就要持续收缩,时间长了就会酸痛;还有一种是长期卧床、过于瘦弱的、产妇或老年人,肌肉都有不同程度的萎缩,容易出现腰肌劳损

腰肌劳损的治疗方法有哪些?

1.纠正不良的工作习惯和姿势

尽量避免长时间腰部固定在同一个姿势,如长期弯腰、久坐。必要时在工作中使用腰围。

2.卧床休息

只有在卧床的情况下,腰部才是完全放松的,肌肉和韧带才能得到休息。

3.加强腰背肌的功能锻炼

腰背肌的功能锻炼可以增强腰部的支持功能,可以减少慢性软组织损伤腰疼的再次发生。

4.药物治疗

如果疼痛厉害可以应用非甾体类消炎镇痛药,但是药物的对人体带来的副作用也是很大的。

5.理疗

理疗可以加快腰部肌肉的血液循环,加速肌肉内的炎性物质代谢,以改善症状。

6.封闭治疗

可行封闭治疗,但不建议多次反复应用。

6.手术

病情严重,保守治疗无效者,可手术治疗。

对于腰肌劳损,适当的运动锻炼能够有效的缓解不适。因为通过合理锻炼,腰肌的质量提高了,有了足够的抗负荷能力,也就不容易产生劳损。

玄鹿治疗仪千秋电子科技有限公司自主研发生产的一款中频治疗仪,具有全功能、无痛针灸、颈椎病、肩周炎、坐骨神经、关节炎、高血压、胃脘痛、偏瘫恢复、腰肌劳损、中频、足疗、透热等多种功能,适用于肌肉骨骼系统,心脑血管疾病,消化系统疾病,神经系统疾病,运动系统疾病的辅助治疗与保健