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为什么冬天肩颈酸痛加重呢?
发布者:管理员   |   发布时间:2018-11-30   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:338

肩颈酸痛.jpg

入冬后,大批的“肩部劳动者”开始不同程度的肩颈不舒服,有的感觉肩部僵硬、发冷,有的发现肩颈两侧疼痛加剧,有的一转头就扭到脖子,还有人一抬头有眩晕感。这些都是入冬后常犯的肩颈问题,“肩部劳动者”都包括哪些呢?手机党、电脑前工作者、经常抱孩子的宝妈一族和手臂活动量大的体力劳动者,而且这些“肩部劳动者”基本上都是兼职的手机党。

为什么会肩颈酸痛不舒服呢?

风寒在我们日常生活中无处不在,像现在雨雪天气,一起床感觉全身发冷,还硬着头皮抗,坐一会儿就感觉适应了,风寒已经进入身体了。如果多加件衣服或运动让身体暖和起来,就好像多了一个保护层,风寒就进不到身体来。还有本身身体比较怕冷的人,如果气温比较低或有风时,穿低领或露脖子的衣服,风寒很容易从肩颈进入身体。大家都知道热胀冷缩的道理,我们人体也是一样的,抵抗力较强的人,他们的血液循环能力强,身体就暖,肌肉也柔软有弹性;而抵抗力较弱的人,血液循环能力较差,手脚冰凉,身体硬邦邦的。

长期伏案工作的人,经常保持一个动作,平时也不运动,时间长了,中医叫气血不足,也就是肩颈部的血液循环不畅了,血液流速就越来越慢,开始血液瘀滞,如果再遇冷,就开始僵硬,血液就更少了。肩颈部位的肌肉、筋膜因长期得不到血液营养的滋养就会变得僵硬,所以天气一冷就会后背发冷。

如何解决肩颈酸痛问题

肩颈酸痛不舒服,最快缓解的办法就是疏通肩颈部的经络,排除风寒,通过中医推拿理疗进行疏通经络。平时可以让家人做背部的按揉,只要记住规矩,不会伤到脊柱的。没有按摩油就隔着衣服按揉,按揉的位置是脊柱两侧,不要按揉脊柱,目的是让身体肌肉放松就好。

从中医观点来看,如果是风寒湿造成的急性肩颈紧绷,可以祛除风寒湿邪的。如果是长久劳损或外伤造成的慢性肩颈酸痛,则需以活血化瘀的药物处方。同时为了舒缓肩颈肌肉因不正常收缩所造成的筋结,可选择针灸、推拿等治疗方式。

中频治疗仪综合了针灸、推拿、拔罐及各种治疗仪的优势,具有疏通经络、调理气血,缓解中枢神经的紧张性,促进新陈代谢和血液循环,改善血管的弹性,调理疗效突出,而且可以让患者在轻松舒服的状态下接受理疗,该仪器操作简单易学,适应症广泛,效果独特,安全高效

 

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