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颈椎病头晕是怎么回事
发布者:管理员   |   发布时间:2019-04-22   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:362

颈椎病头晕

颈椎病是一种十分常见的疾病,尤其在当今生活节奏快和压力重担大的情况下,长期的固定工作姿势让越来越多的人患上颈椎病。那么,颈椎病头晕是怎么回事颈椎病头晕怎么办

颈椎病头晕是怎么回事

1、因颈椎病累及颈部肌群引起颈部肌肉持久痉挛、收缩导致肌肉的血流循环障碍可游离出乳酸、5-羟色胺等炎性致病物质而引起头晕。

2颈椎病头晕的原因还包括病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经尤以枕部为重也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用而使疼痛放射至头部。

3、椎动脉型颈椎病患者因病变直接累及椎动脉使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。

4、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

5、病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。因此这也是引发颈椎病头晕的原因之一。

颈椎病头晕怎么办

1避免外伤

在平时的生活中,经常会出现一些突发的事件,很多人不小心向后仰或当公交车急刹时就会使颈部扭伤,很多患者以为没有外伤就不在意,其实强烈扭动颈部可能会导致颈椎受损,引发颈性头晕甚至更严重的疾病。

2切莫随意按摩

按摩是放松肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一,但要注意这要专业的按摩师或理疗师进行,很多中老年人发现脖子不舒服时就随意按摩甚至蛮横地“搬脖子”,这样可能会使病情加重,诱发头晕。

3保持良好的睡眠治疗和睡姿

一般情况下,我们每天约有三分之一的时间在睡觉,良好的睡姿和合适的枕头不仅可以保障睡眠质量,而且可以降低颈椎病的发生,也就不会出现颈椎病的头晕了。枕头的高度一般在10~12cm左右,最好选择右侧卧姿。

4适当放松颈肩部

对于长期久坐的上班一族,要避免上时间保持一个固定的工作姿势,尤其是对电脑或低头的姿势,每工作1小时就应该活动和放松全身10分钟左右,这是预防和自我治疗颈椎的前提。还有,合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳,方法是尽量拉近与工作台的具体,将桌椅高度调到感觉舒服的位置。

中医认为人的生命主要是由气血构成的,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲,气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿,痛则不通,通则不痛。气行则血行,气血通,则百病愈。

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