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得了颈椎病怎么办
发布者:管理员   |   发布时间:2019-06-28   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:136

得了颈椎病怎么办

颈型、神经根型和其他型颈椎病首选非手术治疗,以药物和康复保守治疗为主;神经根型颈椎病如果保守治疗效果不佳,脊髓型颈椎病病情发作严重,可以考虑手术治疗。

得了颈椎病怎么办?

1避免长期从事低头弯腰的事情:如玩手机,看电脑,打毛衣,打麻将等动作;不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势;长期从事电脑工作者,建议抬高电脑显示器,降低座椅,尽量平视或者轻微仰视屏幕。伏案工作者避免久坐,定时起立做颈椎后伸拉伸锻炼。

2选择合适的枕头;用枕不应过高。习惯仰睡的人,枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人,枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度。

3避免低头久坐;勤做颈椎保健操。长期伏案工作者,每小时应有5-10分钟的休息时间,并作颈椎自我保健操。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。

中医认为人的生命主要是由气血构成的,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲,气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿,痛则不通,通则不痛。气行则血行,气血通,则百病愈。

玄鹿中频治疗仪陕西千秋电子科技有限公司自主研发的一款中频治疗仪,玄鹿中频治疗仪是运用中低频脉冲代替手工针灸刺激人体相应穴位,疏通经络,调理气血,活血化於,调节神经肌肉组织的紧张度,解除韧带的紧张性,改善血管弹性,促进周围血液循环,使机体兴奋或使抑制的偏胜偏衰状态得以调整,趋之平衡,达到各种肌肉、关节的镇痛止痉、消炎消肿,促进组织再生的作用。

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玄鹿中频治疗仪适用范围:主要适合长期伏案工作,劳累受寒,上下椎体增生导致的各类症状(如:颈肩背酸痛、脖子活动有响声、恶心呕吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木无力、耳鸣听力下降、下肢无力、抬步沉感、失眠健忘等、头晕头痛)颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿性关节炎等各种症状的治疗和保健。30分钟见效。三次以上症状明显改善。一个疗程10次,轻的可以治愈,重的可以控制缓解。