您好!欢迎进入陕西千秋电子科技有限公司官方网站!

健康知识

HEALTH

最新文章

NEWS

养生知识

您当前的位置:首页>>健康知识>>养生知识

如何才能预防脑梗
发布者:管理员   |   发布时间:2019-10-24   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:68

提到脑梗,我们都知道这是老年人的疾病,而且身边也有很多长辈可能都因脑梗而出现中风,甚至死亡的现象。因此中老年人预防脑梗是势在必行的。那么,如何才能预防脑梗?

 

1、注意防寒,不要感冒。尤其是在寒冷的冬季,血管受到刺激后更容易收缩,出现痉挛,从而增加脑梗的风险。因此在冬天一定要做好保暖工作。

 

2、多喝水,多喝茶。多喝水,能够补充体液,促进人体血液循环,同时降低血液粘稠度,减少血管堵塞现象。也可多喝热茶,能起到排毒,通血管的作用。


 OEN6HPLHYQ8H%5F(2`YSF@D.png


推荐阅读:大健康产业,将取代药物治疗!


3、润肠通便。便秘的人,排便都会很用力,这样容易引起血管破裂,危害心脑血管。所以,日常生活中,一定要做好润肠工作,避免便秘的现象。

 

4、多晒太阳,促进吸收。人如果经常不晒太阳,体内的维生素含量D就会下降,增加脑血管疾病的发生几率。因此在寒冷的冬天,不要总呆在屋里,适当的去室外活动,晒晒太阳。

 

5、适当的运动。运动不仅能够促进血液循环,而且可以增强体质,提高人的免疫力。所以,冬天,进行适当的运动,是必不可少的。

 

6、多活动手指,经常活动手指,能够给大脑一些良性刺激,可以让人的思维更加的敏捷和灵活,对预防脑梗也有很好的帮助。

 

7、针灸理疗,通过针灸刺激穴位可疏通经络,调和气血,促进血液循环,改善血管弹性,加快新陈代谢,降低血液粘稠度,从而起到预防脑梗的作用。

 

如何才能预防脑梗?的相关问题就简单介绍到这里了,玄鹿中频治疗仪,是通过电脉冲信号模拟手工针灸刺激穴位,疏通经络,调和气血,患者可在家自己进行理疗。