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怎么才能疏通肝气呢
发布者:管理员   |   发布时间:2019-10-26   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:215

肝是哑巴,但却主宰我们脸上的斑...只有肝经通畅了,女人的皮肤才会好,才能不长斑。因此,养好肝血对爱美的你来说尤为重要。那么,怎么才能疏通肝气呢?

 

1切莫生气:遇上任何事情,都不要生气、上火,以免伤肝。也可敲打膻中穴”,此穴是心包的募穴气容易在这里郁结,敲打此穴可消气解郁女人只要气顺了,气血循环就会好。


 怎么才能疏通肝气呢


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2、起居有时中医认为:人卧,则血归于肝。人熟睡后,血液才能回流到肝脏,经过肝脏的过滤、净化如果长时间的晚睡,皮肤就会干、黄,长出很多黄斑

 

3、多吃蔬菜:肝脏是人体解毒、代谢的器官。而蔬菜里面含有大量的维生素、纤维素、无机盐,多吃能够减少肝脏的负担,尤其是绿色的蔬菜。

 

4肝经要想肝气调达,我们除了在生活上多吃蔬菜,起居有时,不生气以外,针灸也是很有必要的。通过针灸刺激穴位,可疏通肝经,促进气血运行。

 

怎么才能疏通肝气呢?上面就是简单的介绍,陕西千秋电子有限公司,所研发的玄鹿治疗仪,是通过中频脉冲模拟手工针灸刺激穴位,疏通经络,促进气血运行的。

 

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