您好!欢迎进入陕西千秋电子科技股份有限公司官方网站!

健康知识

HEALTH

最新文章

NEWS

养生知识

您当前的位置:首页>>健康知识>>养生知识

如何才能提高免疫力
发布者:管理员   |   发布时间:2020-03-05   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:118

医学专家王辰说:新冠肺炎有可能转成慢性疾病,像流感一样与人类共存。因此在没有特效药的现阶段,提高免疫力变得尤为重要。可是,如何才能提高免疫力?

 

①饮食健康:饮食要节律,不要暴饮暴食。可多吃一些健脾养胃,祛痰化湿的食物,如:薏米、小米、南瓜、土豆等五谷杂粮。

 

②胡乱吃药:没病乱吃药,往往容易适得其反,损害人体健康。如果真的感觉身体哪里不舒服,应该及时看医生,对症用药。


 如何才能提高免疫力


推荐阅读:该如何防治颈椎病呢


③注意休息:作息要规律,每天保持充足的睡眠时间。尤其是不要熬夜,这样会增加身体的消耗,导致身体的抗邪能力下降。

 

④常做足疗:俗话说“树枯根先竭人老脚先衰养生先养脚”。因此,经常做足疗,能够起到温经通络、促进气血运行的作用。

 

⑤针灸理疗:通过针灸刺激穴位,可疏通经络,调和气血,祛湿健脾,帮助人体固守正气,抵御外邪,增强免疫力和抗病力。

 

如何才能提高免疫力?就给大家简单介绍到这里了,陕西千秋公司是一家中频治疗仪厂家,生产的玄鹿治疗仪,是一款电子针灸产品,包含了针灸、推拿、足疗、拔罐等多种疗法来供大家选择,同时操作简单、方便,在家就能自行理疗。