照海穴为何会有如此功效？传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到：修炼家观察到的奇经八脉与医生的认知是有所不同的。破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。  

他在《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视，奇经八脉也成为了：道家秘不外传的养生大法。八脉里有八个代表性的穴位：公孙穴、内关穴、临泣穴、外关穴、申脉穴、后溪穴、列缺穴、照海穴。古人留传下来一首“八穴歌”：

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。今天要介绍的是：能滋肾清热的照海穴！

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照海穴：属于足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。

适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。

主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

照海穴为何会有如此功效？

照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，刺激此穴既能调理阴跷脉，又能调理肾经，一举两得。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感觉到：胸口闷、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以通过此穴来治疗。不仅能滋肾清热，还能让三焦通畅。

中医通过针灸刺激此穴，能够激发肾中精气，起到滋阴固肾的作用。肾经自然充盈了，就能引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水滋润下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。一般来说，刺激3-5分钟左右，就会感觉到喉咙里有津液出现，这时要闭口不说话将津液咽下，疼痛就会随之缓解，这就是古人所说的吞津法。