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肩周炎患者平时该注意什么
发布者:管理员   |   发布时间:2019-01-09   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:249

肩周炎

随着年龄的增长,人体的软组织会逐渐退化,这个时候人就容易出现肩周炎,此外一些年轻人平时不良坐姿、喜欢低头看手机也容易引发肩周炎,当肩周炎发作的时候,会对人们的日常活动出现明显的影响,那么,肩周炎患者平时该注意什么呢?

什么是肩周炎

肩周炎通俗点来说,就是肩周关节部位出现了炎症,具体表现为肩关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊等软组织受到损伤,从而出现了慢性炎症。中医上认为肩周炎是由于肩部感染了风寒导致的,因此也将肩周炎称为冻结肩。

身体出现肩周炎时,会有哪些症状

1持续性疼痛

肩周炎比较明显的一个特点就是持续性疼痛,而且通常在夜间的时候会疼痛明显,严重的情况下导致人夜不能寐,在适当进行热敷后疼痛感会逐渐减轻。

2肩部活动受限

肩周炎患者,简单的肩部舒展、后伸、外旋活动都会受到限制。严重的情况下穿脱衣服、梳头等动作都难以完成。

3按压疼痛

在人体的肱二头肌、长头肌腱处,如果进行按压,人会明显的感觉到疼痛,这是由于皮下软组织受损导致的。

肩周炎患者平时该注意什么

1注意肩部保暖

对于肩周炎患者来说,平时要注意颈部的保暖,特是冬天出门的时候建议戴围巾,夏季的时候也不要贪凉,防止颈部受寒,导致肩周炎情况加重。

2避免食用海产品

海带、海鱼等,这些海产食物中含有尿酸成分,人在食用后会导致体内尿酸水平升高,这个时候体内就容易出现尿酸盐结晶,导致肩周炎的情况加重。

3避免用铁锅炒菜

现在很多家庭都用铁锅,但是对于肩周炎患者不建议,人体内铁元素变多的时候,会与蛋白质结合形成饱和的铁蛋白,这种物质和游离的铁可能会导致关节炎发作。

如何预防治疗肩周炎?

玄鹿中频治疗仪通过无痛针灸疗法刺激穴位,疏通经络,调理气血,消炎镇痛,解除韧带的紧张性,扩张脑部血管,改善供血状态,提供病变部位的气血营养供给,从而达到修复和治疗的目的。


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