随着几场秋雨的降临，空气中多了几分寒意，不少上班族感到嗓子难受，胸口沉闷，咳嗽不断还伴有剧烈的颈部疼痛。很多朋友都不清楚，阴雨天为什么会引发颈椎病？

阴雨天为什么会引发颈椎病？

最近几天由于一直都在下雨，很多患有颈椎病或者有潜在颈椎病的患者，都会有一些颈部发痛发僵，有时上肢很疼痛的感觉。这是为什么呢？

这是由于颈部肌肉受湿冷寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变，就更容易诱发颈椎病。初秋时节，爱美的女性要注意适时加衣，可以系一条丝巾保护颈部。

秋季阴雨天如何保护颈椎

那么，怎样保护颈部、预防颈椎病呢？秋季，市民首先要注意颈部保暖，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，还可以预防头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定好处。他还建议，对于颈部着凉、肌肉酸痛等情况，可采取玄鹿选穴治疗仪进行理疗保养。

玄鹿选穴治疗仪通过中频脉冲电流的刺激作用可以使机体产生反应，从而扩张血管，促进血液循环，提高组织活力，加速代谢废物和炎性物质的外排，有消炎、镇痛、提高健康水平、保健、预防和治疗的目的。

其次，市民要纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损是发生颈椎病的病理基础，如长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起颈椎病的主要原因。所以，连续工作一段时间后，最好起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。

此外，枕头是颈椎的保护工具，一定要选择适合颈部生理要求的枕头。“枕头的最高处托扶脖子，而不是头部作为着力点接触枕头。如果长期使用高度、外形不合适的枕头，容易导致落枕，进而发展成颈椎病。选择一些适宜秋季的运动项目，如室内游泳、羽毛球等，也可以预防颈椎病。