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拿什么拯救你我的颈椎
发布者:管理员   |   发布时间:2019-04-30   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:242

拿什么拯救你我的颈椎

在如今这个手机时代,随处可见的低头族”已经见怪不怪。但是常常有人因为低头玩手机导致脖颈出现各种问题:晕倒,颈椎变形,头痛等等。

人体颈部包含灵活的肌肉,可以支撑头部重量。但是,过度使用和不良姿势可能会伤害和刺激这些肌肉,造成严重的问题。

颈部的上界为下颌骨下缘、下颌支后缘、乳突和枕外隆突的连线,下界即胸骨上缘、锁骨、肩峰和第七颈椎棘突间的连线。

而颈部不适可见颈部疼痛、酸胀及沉重不适感,颈部肌肉紧张、僵硬感,有压痛。早期有头颈、肩背部疼痛的感觉,有时疼痛剧烈,不敢触碰颈肩部,触压则痛。

约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧,转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛,有明显的压痛。

急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。病人常自诉颈部易于疲劳,不能持久看书、看电视等,这其实也是因为长期保持一个姿势的原因。

有时可感头痛,后枕部疼痛,或晨起后“脖子发紧 ”、“发僵”,活动不灵或活动时颈部出现响声,少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻。

拿什么拯救你我的颈椎?

中医认为人的生命主要是由气血构成的,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲,气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿,痛则不通,通则不痛。气行则血行,气血通,则百病愈。

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