您好!欢迎进入陕西千秋电子科技有限公司官方网站!

健康知识

HEALTH

最新文章

NEWS

养生知识

您当前的位置:首页>>健康知识>>养生知识

我们该如何健康减肥呢
发布者:管理员   |   发布时间:2019-10-12   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:104

肥胖是很多女性都在苦恼的问题。但减肥药、节食等各种减肥方法,不仅不能减少我们的体重,而且还会损害我们的健康,那么,我们该如何健康减肥呢?

 

1、健康饮食:肉带给你能量,蔬菜带给你纤维素让你肠胃蠕动,米饭保证你的血糖稳定,因此,吃饭不仅要定时、定量,还要讲究搭配。

 

2、心情舒畅:心情好了,不仅吃饭会香,而且吃下去的东西,也能被人体更好的吸收,同时排出垃圾毒素。所以,我们要学会控制自己的情绪,尽量不要生气。


 我们该如何健康减肥呢


推荐阅读预防脑血栓要注意哪些


3、防寒保暖:女人脐下三寸是命脉,忌讳寒冷,宫寒会导致一系列的问题,比如:月经紊乱、长斑长痘、肥胖等。女人一生都在追求一个“暖”字

 

4、适当运动:没必要在健身房挥汗如雨,在家做做拉伸,或者进行户外运动都是可以的,不仅能锻炼身体,也能有让我们心情愉悦。

 

5、针灸理疗:中医通过刺激穴位,调节全身经络,达到抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,增加能量消耗,促进多余体脂消耗与分解的目的。

 

中医理论认为:我们人的生命是气血构成的,经络就是气血运行,联系五脏六腑的通道。而肥胖就是因为,脏腑功能紊乱,经络不通,气血不通导至。

 

千秋电子科技有限公司研发的玄鹿治疗仪就是利用中频脉冲来替代手工针灸刺激穴位,疏通经络,调和气血的。

 

产品不仅能够实现疾病的预防,而且还能治疗疾病。同时也避免了手工针灸容易出现晕针、断针以及交叉感染的情况。而且患者可在家随时进行治疗。