您好!欢迎进入陕西千秋电子科技股份有限公司官方网站!

健康知识

HEALTH

最新文章

NEWS

养生知识

您当前的位置:首页>>健康知识>>养生知识

肩周炎要如何防治呢
发布者:管理员   |   发布时间:2019-12-30   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:222

肩周炎被称为五十肩”,多发于50岁左右人群。患者往往不能外展、上举、后伸,甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了,一做就痛,肩膀就像冻住了一样,因此又被称为冻结肩”。那么,肩周炎要如何防治呢?


 肩周炎要如何防治呢


推荐阅读:颈椎病都有哪些常见症状


1、注意防寒保暖由于寒冷湿气侵袭,造成肌肉软组织的小血管收缩,使局部血液循环变差,酸性产物不能及时清除,引起疼痛。因此,生活中要注意保暖,避免肩部受凉。

 

2、改变不良姿势长期电脑前伏案工作、玩手机等,都是引起颈肩部疼痛,引起颈肩部肌肉紧张、劳损的重要因素。所以工作一段时间后,就要起来活动活动,做做耸肩运动。

 

3、加强肩部锻炼肩关节的活动是比较大的,容易产生各种撞击和劳损,为了避免意外的冲击所导致的肩部损伤和撕裂,平时要进行适当的肩部活动,加强肌肉锻炼。

 

4、中医针灸理疗:临床上,中医通过针灸刺激穴位,疏通经络,调和气血,散寒止痛,活血化瘀,促进气血运行,祛除体内寒气,提高自身免疫力,从而达到治疗的目的。

 

肩周炎要如何防治呢?就给大家简单介绍到这里了,陕西千秋公司所生产的玄鹿治疗仪,可通过中频脉冲模拟手工针灸刺激穴位,疏通经络,调和气血,从而起到防治疾病的目的。本产品,同时还包含了推拿、拔罐、足疗、磁疗、远红外疗等多种模式,供大家选择。