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如何预防类风湿关节炎
发布者:管理员   |   发布时间:2019-09-05   |   所属分类:养生知识   |   阅读次数:133

很多人觉得“类风湿关节炎”这个词和“老年人”是挂钩的经常听老人抱怨:“变天就会疼痛,比天气预报还要准!”但其实这种病也在悄悄地年轻化不仅“痛到吓人”,容易致残。


类风湿关节炎是全身一个或多个关节肿痛,大多为手指关节对称性肿痛,偶尔为游走不定的多关节肿痛,以近端指间关节、腕关节、足关节为主。那么,如何预防类风湿关节炎


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饮食应挑选简单易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为准则,少吃辛辣、油腻及寒性的食物。

 

体重尽可能地削减脂肪的摄入,热量来源要以糖类和蛋白质为主,如果体重超出规范,要逐步减轻体重。 

 

保暖寒冷的冬季,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动。

 

针灸:针灸刺激穴位,疏通经络,调理气血,消炎止痛,活血化瘀,提高自身的免疫力,使风湿因子转为阴性,从而改善关节的功能达到治疗目的。

 

陕西千秋电子科技有限公司所研发的玄鹿中频治疗仪,是结合我国传统的中医、针灸、中药理论和现代电脑技术研究成功,采用智能化设计中频0.5-12000Hz及干扰电技术的电脉冲模拟针灸,疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪,是标本兼治的优选疗法。

 

与传统手工针灸相比,手工针灸对穴位要求非常严格,对操作要求非常精确,电针灸模拟传统针灸的提、粘、转手法,不刺激皮肤,避免了交叉感染,晕针,操作非常简单。